اسید اوریک یک فرآورده زائد حاصل از سوخت و ساز موادی به نام پورین‌ها در مواد غذایی است . در گیاه خواران به علت عدم مصرف گوشت که سرشار از پورین است ، سطح اسید اوریک در خون به میزان قابل ملاحظه ای پایین است. بخش اعظم اسیداوریک ساخته شده توسط بدن در خون حل […]

انفلوانزا یک بیماری ویروسی می‌باشد. این بیماری در هر سنی می‌تواند افراد را مبتلا سازد. از علائم آن تب ناگهانی ، لرز ، سردرد و درد عضلانی می‌باشد. بیماری تقریبا در تمام افراد مبتلا با سرفه خشک و گلو دردهمراه است. اگر چه گاهی اوقات اکثر مردم یک سرماخوردگی شدید را با آنفلوانزا اشتباه می‌گیرند […]

مضطرب بودن در برخی شرایط همچون شرکت در یک مصاحبه کاری، امری طبیعی است اما احساس ناراحتی و ترس در تعاملات معمولی اجتماعی عادی نبوده و نگران کننده است. به گزارش ایسنا، اختلال اضطراب اجتماعی موجب می‌شود فرد در شرایط عادی و در تعاملات مرسوم اجتماعی احساس راحتی نداشته باشد. بر اثر این اختلال، توانایی […]

آسم یک بیماری تنفسی است که گاهی اوقات عارض می‌شود و غالباً حملات آن کوتاه مدت است ولی با رعایت نکاتی بسیار ساده می‌توان مانع بروز حملات آن شد. ۱. از مواد حساسیت‏زا دوری کنید. این مواد در فصول خاص بیشتر دیده می‏شوند. مثلاً در بهار که زمان گرده افشانی گیاهان است، مشکل برخی از […]

برای آنکه بدنتان را در برابر هر نوع بیماری در فصل زمستان مصون نگاه دارید به این هفت توصیه عمل کنید: ۱ – میوه و سبزی فراموش نشود. انتخاب یک رژیم غذایی سالم، متنوع و متعادل بهترین راه برای قوی نگاه داشتن سیستم ایمنی بدن است. طی فصل‌های سرد سال خوردن میوه و انواع سبزی […]

بازدید خانم دکتر صادقی از مرکز بهداشت

مانور آتشنشانی در دانشگاه صنعتی امیرکبیر

زندگی سالم اقتضا می کند روش های مدیریت شهری و اجتماعی خود را بهبود ببخشیم. این دانشگاه اقدام به انجام تفکیک و جمع آوری پسماندهای خشک نموده و قصد دارد با کمک شما دانشگاهیان گرامی نسبت به اجرای این طرح اقدام نماید. امید است بتوانیم با رسیدن به اهداف این امر مهم، محمط زیست خود [...]

این میوه به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی در پیشگیری از سرطان‌ها نقش مفیدی داشته، ضمن این‌که اثر مثبتی در کاهش فشار خون دارد. به جای آب انار از دانه‌های انار استفاده کنید، چون هسته و فیبر این دانه‌ها ملین بوده و در مقایسه با آب انار هضم سبک‌تر و جذب بهتری دارد.

امید است خوانندگان محترم پس از مطالعه با یکی از مهمترین سندرمهای سالمندی، زمین خوردن و شناخت روشهای پیشگیری از زمین خوردن در منزل آشنا شوند. مقدمه: پروفایل افزایش سن در طی قرن اخیر تغییر بارزی داشته است. میانگین امید به زندگی در حال افزایش است. پیش بینی میشود که تعداد افراد بالای ۶۰ سال […]